tirsdag den 31. august 2010

starter

Jeg starter op igen til foråret, da jeg ikke kunne låne cyklen mere og venter på svar på min mr. skaning på min fod.... håber selvfølgelig på en opration i september eller oktober:D

torsdag den 12. august 2010

Tirsdags cykel tur med klubben.

tirsdagens tur lød på 47,1 km ret sejt. der var rigtig mange denne gang og jeg følte mig helt vildt dårlig de cyklede enormt stærkt, det vil jeg også. men jeg var heldigvis ikke den eneste nybegynder. men der er meget forskel på piger og drenge......

søndag den 8. august 2010

trænings lejer dag 2.


Lørdagens cykel tur blev 32 km, en punktering, og et pedal dril, som gik udover mit venstre knæ.
jeg bliver vækket ved en 9 tiden, det var okay selvom det var tidligt. jeg fik en rugebrød med ost til morgenmad, også af sted på raceren. det gik hurtigt, og jeg holdte farten op ad en go "lang" bak med ca 30 km og næsten 40 km lige ud, jeg er meget forsigtig ned af bakker, og rundt i sving, for jeg føler ikke jeg har helt styr på cyklen endnu.
jeg to lige en punktering med på vejen, selvom jeg prøvede at undgå det, (så var det godt det var øvet hjemme fra) Vi var lige kommet op ad en lang stejl bak, som far ville have et par gange, så ville jeg tage den sidste gang men far, jeg får foden i pedalen, så bremse jeg hårdt op for en cyklist, og væltede til den forkerte side, igen en klassiker.
når men vi kom hjem, jeg rensede knæet, og så i bad, da jeg havde været i bad og gjort mig klar, og havde dækket bord til middagsmad, kom far og Alexander hjem de havde lige taget en 3 km løbe tur. Da vi alle var klar kørte vi hjem til Marianne for at grille...

fredag den 6. august 2010

trænings lejer dag 1.

Dagens cykeltur blev på 19,2 km, en punktering, 3 slanger og en mekaniker.

Det var en hyggelig tur, selvom vi næsten brugte, over en halv time på at få dækket til at virke. Da vi kom til 2 slange, lagde min cykel ned og satte jeg mig i græsset, mens Marianne ringede efter far. Han ville komme om lidt, og selvfølgelig da vi prøvede med den tredje slange, som var en af mine slanger, fik vi det til at virke. Også kom far lige som Marianne havde fået luft i dækket. Nå! men vi kom videre, vi øvede lidt armbøjning, stå op mens jeg trådte rundt, og en masse andet, som div. fif.

Sving, ned af bakker og stå op, er virkelige ikke mine stærke sider, men det lære jeg vel hen af vejen. Det var en skøn tur, og en masse af snak fra Mariannes side, jeg svarede bare ja, nej, okay og hmmm. For jeg ville bare tabe pusten, hvis jeg havde en hel samtale, jeg havde lige fået en dejlig rytme, som jeg ikke ville ødelægge.

Da vi nåede hjem til far, forsatte Marianne hjem. Jeg fik vasket min cykle, og mens gjorde det kunne vi høre lufte pifte ud af bagdækket. Flot så var jeg også punkteret, første gang ja, jeg måtte jo vise at jeg kunne skiftet slange. Så da cyklen var vasket, tog jeg dækjernet og ville begynde, da far sagde "stop" "hvad nu, det var sådan Marianne gjorde!" svarede jeg…….Ups der var stadigvæk luften i slangen, hulet var meget lille og det var kun fordi vi vasket cyklen at vi kunne høre hullet. Jeg måtte lige have luften ud at dækket, det gik meget godt, og det var ret sjovt.
Udover cykeltur og træning i slange skift, har jeg også fået købt nyt cykeltøj strømper, bukser, trøje og regnjakke.

torsdag den 5. august 2010

Cykel tur uden for klubben


jeg var inde og kigge på netter, det ville blive regnvejer, ved 16 tiden på det tids punkt klubben cykler. Så jeg hoppede i cykeltøjet 11.45 og ud på landevejen, jeg vil ikke have en dårlig oplevelse i starten, bare fordi det regner, og jeg ville ud og træne lige meget hvad, eg havde jo cyklen hjemme.
Da jeg havde svinget benet over sadlen, og havde sat foden i venstre pedal, var jeg klar, 1 2 3 nuuuuuuu.... jeg kunne ikke komme i gang, jeg kunne ikke få mig selv til trade i venster pedal, og få fart på, så jeg kunne klikke højer fod i, jeg kiggede frem og tilbag,for og se om der kom nogle biler.Ingen, der kom ingen, det kunne ikke være en undskylning, "Du kunne i tirsdag, uden nogle problemer, kom nu bare Amanda, der sker jo ikke noget." jeg kom i gang og jeg fik fart på, og et smil på læben. det var faktisk ikke så slemt, og det gjorde heller ikke særligt ondt. kun i mit knæ det er nu også hævet, og blåt men det går over af sig selv, det har jeg jo prøvet mangegang før.
Jeg ville bare cykle langs lande vejen som ca. er 5 km lang, og det var ikke nok bare hen til ænden og tilbage, så jeg tog den to gange ca 20 km jeg er rat stolt for jeg klarede det på ca 45 minutter, jeg var hjemme igen kl 12.27.
den første gang "altsår der hen" var hård, men de andre omgange de var ikke så slemme, det gik meget stærkt,og jeg kunne sagtens have klaret to ture mere, og sjovt nok jeg havde faktisk lyst, men jeg gjorde det ikke, måske var det dumt, men jeg har det faktisk godt med mig selv lige nu.

onsdag den 4. august 2010

Første cykeltur, med odder cykelklub.






Efter 29.8 km med odder cykel klub.
ruten lød odder - oldrup - hadrup - gangsted - hadrup - oldrup - mit hus, de andre forsat. på en måde er jeg glad for at jeg blev smidt af for Avvvvvv, jeg havde ondt i min "Røv" men jeg var stol tiden var vidst 1,33 tror jeg men er ikke helt sikker.
jeg cylede også for første gang med klik pedaler, så jeg lavede lige klassikeren, klikker foden ud af venster pedal, og læner cyklen til højer, mens jeg havde højer fod i pedalen, men det var en god oplevelse, at vælte inden vi skulle af sted, så jeg lige fandt ud af om det gjorde ondt.
vi cykler tirsdag og torsdag, og igen på en måde glæder jeg mig til i morgen, og ikke. med jeg bliver ved, jeg giver ikke op bare fordi det gør ondt, det er jo bare mine muskler der lige skal have noget træning, og mine "lunger". jeg har taget chancen, og meldt mig til et 100km løb Marselis-cykelløbet den 28 august, heldigvis cykler jeg ikke alene, faderen har lovet at han vil cykle med i mit tempo hele vejen, men grunden til jeg meldet mig til, var for og se om jeg kan holde til 100km, for den 5 september er der tour de femme på 103 km, og det skal jeg cykle sammen med min faster:D men selvfølgelig os bare fordi vi vil se hvorlangt tid jeg bruger på det og hvor hurtig jeg cykler i gennemsnit.... :D